ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΟΝΟΜΑΡΑΣ : Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΩΝ ΣΕ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ

Στην σημασία των εργομετρικών σε μία ομάδα αναφέρθηκε ο Αργείος γυμναστής της Επισκοπής Ρεθύμνου Παναγιώτης Κονομάρας. 
Είναι κάτοχος διπλώματος
UEFA B ,απόφοιτος του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και πτυχιούχος του τμήματος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού με εξειδίκευση στο ποδόσφαιρο Έχει αρκετές δημοσιεύσεις σε ελληνικά και διεθνή περιοδικά και έχει λάβει μέρος σε διεθνή συνέδρια και σεμινάρια. 

Η αναφορά του για τα εργομετρικά σε μία ομάδα :
 

Ο κύριος λόγος για τον οποίο πραγματοποιούνται εργομετρικές εξετάσεις είναι η συλλογή δεδομένων για την αξιολόγηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης των αθλητών. Από τα δεδομένα που προκύπτουν καθορίζονται οι εντάσεις καθώς και τα προπονητικά περιεχόμενα που θα ακολουθήσουν οι αθλητές με στόχο τη μεγιστοποίηση της απόδοσής τους. Παράλληλα, μέσω εξειδικευμένων δοκιμασιών, όπως η ισοκινητική αξιολόγηση, αναδεικνύονται αδυναμίες και μυϊκές ανισορροπίες, δίνοντάς μας τη δυνατότητα σχεδίασης ειδικών προπονητικών προγραμμάτων που έχουν στόχο, όχι μόνο την πρόληψη, αλλά και την επανένταξη μετά από τραυματισμό. Ο εργομετρικός έλεγχος θα πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον 4 φορές κατά την αγωνιστική περίοδο:
1)Πριν την έναρξη της περιόδου προετοιμασίας
2)Μετά το τέλος της περιόδου προετοιμασίας
3)Στο τέλος του Α μακρόκυκλου (συνήθως μετά την διακοπή των Χριστουγέννων)
4)Στο τέλος της αγωνιστικής περιόδου